نقدم لكن اخواتي بعض النصائح الخاصة بالحوامل

1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب

الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل

التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية
2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على
اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروري
وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل 2- المتابعة الطبية أثناء

3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى

من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها
الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة

4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين
والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة

5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم
ولكي 3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى

6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات

الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب

من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها 4-ممنوع تناول أي

7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك

وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة
أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين 5-لا

8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة

والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل
مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم

9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي

بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين
6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات

10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة
الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب 7-الرياضة

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3تقييم, بمعدل: 3.00 من 5)
Loading...
Partager