ممارسة هذه التمارين كلما توفر الوقت

1- تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8 مرات على الأقل

2- تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى
و8 مرات للرجـل اليسـرى أكمل قراءة بقية الموضوع »

زيت اركان ثروة نادرة في العالم توجد في المغرب فقط،فهو خالي من الكوليستيرول و فوائده متعددة أهمها أنه يحتوي على فيتامين E
وهذا الزيت معروف بخصائصه و فوائده فهو:
-يرطب البشرة و يعتبرمضاد للتجاعيد،يأخر ظهورها لاحتوائه على ننسبة عالية من فيتامين e المضاد للتاكسد؛
-يحمي البشرة من الجفاف
-يغذي الشعر الجاف

أكمل قراءة بقية الموضوع »

أغلب النساء يستعملن حمامات الزيت للشعر و اغلبيتهن لا يحصلن على النتيجة
المطلوبة و ذلك نظرا للطريقة الخاطئة المستعملة

ومن الاخطاء الشائعة لدهن الشعر هي ان اغلبية النساء يتركن الزيت على فروة الشعر لعدة ايام
و من هنا نطلق لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستعمال الزيوت الطبيعية و دهن الشعر بطريقة صحيحة تعطينا باذن الله النتيجة المطلوبة أكمل قراءة بقية الموضوع »

18 مارس, 2011تفتيح البشرة

 

                          

لتفتيح البشرة
نخلط الحليب المجفف (نيدو) مع قليل من ماء الورد نحصل على خليط مثل الكريما, يوضع على الوجه و يترك إلى أن يجف ثم يغسل بالماء الدافئ تعاد العملية يوميا وستلاحظين الفرق في أقل من خمسة أيام.

جمال اليدين من أهم عوامل جمال المرأة.. فنجد كثيرا من النساء يحرصن على تجميل أيديهن باتباع

طرق عديدة.. منها الكيماوية ومنها الطبيعية.. لكن خبراء التجميل دائماً ما ينصحون المرأة باستخدام

المواد الطبيعية.. ولكي تصلي إلى غايتك إليك هذه الطرق للعناية باليدين :

أكمل قراءة بقية الموضوع »


الحقوق محفوظة © Hadga.com كل أسرار الحادڭات
| سياسة الخصوصية
histats